Cardo Mariano Silimarina | Sementes 100g

O grande destaque do Cardo Mariano está na sua fama como planta amiga do fígado. Isso porque ele é uma fonte natural de silimarina, um composto que ajuda a proteger e fortalecer o fígado de forma suave e natural.
Seu sabor é levemente amargo e terroso, e suas sementes podem ser usadas em infusões, pós ou até trituradas em receitas naturais. Também se fala de seu uso como auxiliar no equilíbrio do corpo, especialmente pela sua ação anti-inflamatória e pelo apoio ao sistema digestivo e cardiovascular.

Chá de Cardo Mariano
Método: infusão ou moagem
Ingredientes: 1 colher de chá de sementes de cardo mariano para 1 xícara de água quente.
Como fazer: Esmague levemente as sementes com um pilão ou colher. Adicione na água quente, tampe e deixe em infusão por cerca de 10 a 15 minutos. Coe antes de beber. Pode ser tomado puro ou com um toque de limão para suavizar o sabor. Também pode ser triturado em pó e adicionado a sucos ou vitaminas.

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